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ローラースケート 滑り方(初心者向）
- 投稿者：ばたやん
- 投稿日：2009年 5月23日(土)19時06分34秒
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滑った事のない方にローラースケートの滑り方を教えてください。
一生滑らないなんてもったいないと思いませんか？
是非、この楽しさを初めての方に味わってもらいたい。
滑り方のサイト紹介も歓迎です。
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転ぶ･･てっとりばやい止まり方です（汗
リンクで滑っているとそんな事はありませんが、もし修善寺サイクリングセンターのロードコースや鈴鹿サーキットを滑る事があれば、スピードが出過ぎる前にコロンでしまうのも命を守る方法です(^_^;)
逆にいえば、フラットな所で滑っていれば何もしなければいつか止まるはず。
とりあえず少し滑れたら止まる練習をしましょう。Ｒ１の壁にガンガン激突して止まる方も多いのですが、リンクが傷むので心が傷みます。
インラインスケートは右足後ろ、ローラースケートは両方の前にブレーキ（ゴムの塊みたいなやつ）がついています。両足を平行に肩幅ぐらいに開いて、左足にしっかり乗って、右足をインラインなら半歩前へ、ローラーは半歩後ろにずらします。
で、インラインはつま先、ローラーはカカトを上げるとブレーキがリンクにつきます。あまり最初は押さえつけず、こするような感じで徐々にスピードを落としていきます。初めてやると、体が右に回転していましやすいので、最初は右手をしっかり前にあげて、体が回るのをブロック。
スケートでスピードが出ている時のブレーキ、減速は片足で滑って、片足でブレーキという形なので、まずは片足にしっかり乗って滑る練習が大切です。
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インラインやっているとなかなかローラー滑りにくいです。
Ｒ１にはレンタルあるので、なんどか挑戦してみましたが、
思うように滑れないのですぐやめてしまってました。
強制的に？ローラーを滑るようになって、やっと長時間滑れるように。
最初の頃は重心がインラインに比べやや後ろになるのが気になりました。今はカラダが勝手に対応してあまり意識しませんが。
ローラーのいいところ
片足でサークルを描くのが楽。片足で長く曲線に乗れる。他のスポーツでできないスケートの醍醐味。
インラインのいい所
アウトからセンター、インと使って片足で長く直線に乗れる。他のスポーツでできないスケートの醍醐味。
あっ初心者の方には難しいかと思いますが、ご参考までに。
どちらも試してみてくださいというのが私見です。
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インラインでもアイスでもローラーでも共通するのがV字ウォーク。
カカトをつけてつま先を広げた形（左右のカカトをつけると止まります）から片足づつ体重をかけて歩きます。
ラウンドワンのレッスンビデオです。ここではV字ウォークを「ペンギン歩き」と言います。
http://www.round1.co.jp/lesson/indexro.html
平成20年１１月１日NHK教育で放送された「めざせ！バランス名人」内容はインラインスケート。大阪ローラーにもたまに参加いただいている”ちからマスター”が初心者の子供達をダンサーにしてしまいます。ここでは「アヒル歩き」から
http://www.nhk.or.jp/chikaland/mov/index.html
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