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メンタルトレーニング講習会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2012年11月 2日(金)12時08分52秒
返信・引用 編集済
  ○メンタルトレーニング・ラボは、講習会入門編を開催します。内容は、以下の通りです。

1.スポーツ心理学とは何か
2.スポーツ心理学の専門家の役割
3.メンタルトレーニングとは何か
 ①メンタルトレーニングの基本概念
 ②メンタルトレーニングの定義
 ③メンタルトレーニングの活用分野
4.メンタルトレーニングの歴史的背景
5.メンタルトレーニングの実践
 ①自己分析、気づき
 ②理想的心理状態とは
 ③セルフトーク
 ④動機づけ
 ⑤覚醒水準の調整
 ⑥イメージ
 ⑦集中
 ⑧自信
 ⑨心理的準備
 ⑩セルフコンディションニング
 ⑪メンタルトレーニングプログラムの作成
6.コミュニケーションスキル
7.メンタルトレーニングに関する書籍・ビデオ紹介


参加費(講習会、サポート費用を含みます):

一般 20,000円
大学生・専門学校生 10,000円
高校生以下 5,000円
当日お支払いください。

選手・指導者をはじめ、どなたでも参加可能です。初心者でも理解しやすい内容ですので、お気軽にご参加下さい。

お申し込みは、お名前、競技種目、電話番号を明記の上、下記のメールアドレスまで、よろしくお願い申し上げます。折り返し連絡させていただきます。

日程:
①2013年1月13日(日) 10時~16時まで

会 場:作新学院大学
住 所:〒321-3236
      栃木県宇都宮市竹下町908
      ℡ 028-670-3755
      mail kasahara@sakushin-u.ac.jp

http://mt-labo.sakura.ne.jp/

 
 

研究会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2012年10月21日(日)19時13分53秒
返信・引用
  「第82回 栃木支部メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会」

を開催致します。

日程:11月12日(月)19:00-21:00
会場:作新学院大学笠原研究室
費用:500円
内容:スポーツメンタルトレーニング講習
申し込み:メールかお電話でお願いします。

住 所:〒321-3295
栃木県宇都宮市竹下町908
℡ 028-670-3755
mail kasahara@sakushin-u.ac.jp

http://mt-labo.sakura.ne.jp/

http://mt-labo.sakura.ne.jp/

 

研究会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2012年 9月18日(火)21時44分19秒
返信・引用
  「第81回 栃木支部メンタルトレーニング・応用スポーツ心理学研究会」

を開催致します。

日程:10月15日(月)19:00-21:00
会場:作新学院大学笠原研究室
費用:500円
内容:スポーツメンタルトレーニング講習
申し込み:メールかお電話でお願いします。

住 所:〒321-3295
栃木県宇都宮市竹下町908
℡ 028-670-3755
mail kasahara@sakushin-u.ac.jp

http://mt-labo.sakura.ne.jp/

 

講習会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2012年 9月17日(月)19時31分6秒
返信・引用
  ○メンタルトレーニング・ラボは、講習会入門編を開催します。内容は、以下の通りです。

1.スポーツ心理学とは何か
2.スポーツ心理学の専門家の役割
3.メンタルトレーニングとは何か
 ①メンタルトレーニングの基本概念
 ②メンタルトレーニングの定義
 ③メンタルトレーニングの活用分野
4.メンタルトレーニングの歴史的背景
5.メンタルトレーニングの実践
 ①自己分析、気づき
 ②理想的心理状態とは
 ③セルフトーク
 ④動機づけ
 ⑤覚醒水準の調整
 ⑥イメージ
 ⑦集中
 ⑧自信
 ⑨心理的準備
 ⑩セルフコンディションニング
 ⑪メンタルトレーニングプログラムの作成
6.コミュニケーションスキル
7.メンタルトレーニングに関する書籍・ビデオ紹介


参加費(講習会、サポート費用を含みます):

一般 20,000円
大学生・専門学校生 10,000円
高校生以下 5,000円
当日お支払いください。

選手・指導者をはじめ、どなたでも参加可能です。初心者でも理解しやすい内容ですので、お気軽にご参加下さい。

お申し込みは、お名前、競技種目、電話番号を明記の上、下記のメールアドレスまで、よろしくお願い申し上げます。折り返し連絡させていただきます。

日程:
①2012年8月19日(日) 10時~16時まで
  定員に達しました。
②2012年9月2日(日) 10時~16時まで
  定員に達しました。
③2012年9月30日(日) 10時~16時まで
  定員に達しました。
④2012年10月21日(日) 10時~16時まで
  受付中

会 場:作新学院大学
住 所:〒321-3236
      栃木県宇都宮市竹下町908
      ℡ 028-670-3755
      mail kasahara@sakushin-u.ac.jp

http://mt-labo.sakura.ne.jp/

 

返信

 投稿者:みかん  投稿日:2012年 9月14日(金)10時46分43秒
返信・引用
  遅くなりましたが、指定のアドレスに返信させて頂きました。  

Re: 高校一年生の娘のことで

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2012年 9月 5日(水)11時42分57秒
返信・引用
  みかんさんへのお返事です。

みかんさん、ご質問ありがとうございます。力を出しきることができず、結果が出ずに終わってしまうと考えていらっしゃるのですね。種目は何ですか。力を出し切れないことに対して、より具体的にお話いただけると助かります。
kasahara@sakushin-u.ac.jpまでお願いします。


> 娘は小さい頃からスポーツを始めて高校は特待生で他県へ出ています。身体能力の高さはあるのですが、その力を出しきることができず、結果が出ずに終わってしまいます。このような事態を何とかしてあげたいと思っています。どうしたらよいでしょうか。教えてください。今は特待生で入学したことも少し後悔しているのかもしれません。
 

高校一年生の娘のことで

 投稿者:みかん  投稿日:2012年 9月 4日(火)19時40分46秒
返信・引用
  娘は小さい頃からスポーツを始めて高校は特待生で他県へ出ています。身体能力の高さはあるのですが、その力を出しきることができず、結果が出ずに終わってしまいます。このような事態を何とかしてあげたいと思っています。どうしたらよいでしょうか。教えてください。今は特待生で入学したことも少し後悔しているのかもしれません。  

高校一年生の娘のことで

 投稿者:みかん  投稿日:2012年 9月 4日(火)19時28分37秒
返信・引用
  テスト  

サッカーママさんへ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2012年 8月23日(木)16時45分12秒
返信・引用
  > No.23[元記事へ]

サッカーママさんへのお返事です。
ご質問ありがとうございます。メンタルトレーニングラボの笠原です。
トイレやお腹をこわす件ですが、全国レベルの高校生や中学生でも、消化器系に異常をきたす選手は実は多いんです。しかしそれを否定する必要はありません。オリンピック選手でも緊張で眠れないことは多々あります。緊張は最高のプレーをするために必要なものと考えられています。緊張するということは、それだけ競技に真剣に打ち込んでいる証拠です。お子さんが緊張していたら、一流選手は最高のプレーをするために緊張は必要と考えているし、真剣にサッカーをしている証拠だと褒めてあげましょう。
遠慮してしまう件ですが、お子さんがそのチームでサッカーを続けたいと考えているのであれば、ぜひサポートしてあげて下さい。本人のサッカーを続けたいという気持ちが大切です。
サッカーの試合で少しでも積極的にボールを奪うようなプレーが見られたら、その部分を具体的に褒めてあげます。ポイントは、最初はどんな些細なことでも良いから、積極的なプレーが出来ていたら、褒めることです。しかし小学5年生の息子さんだとオーバーな褒め方だとわざとらしく聞こえてしまうことがあります。その場合は褒めなくても良いので、「~の場面で、ボールを積極的に取りにいっていたね」みたいにプレーの内容を言ってあげるだけでも良いです。これをフィードバック法と言います。


> 小学5年になる息子のことで相談させてください。
> 現在サッカーをやっているのですがチームが全国レベルということもあり近隣から上手な子供が集まっています。
> 自分より上手な子と一緒に試合に出るとあきらかに遠慮して(本人もわかっています)ボールを譲るなどの行為をしてしまい怒られて試合から外されますが次の試合でもまた同じです。
> 競い合うスポーツが向かないのか気持ちの弱さとして克服できるものなのか親としてこのまま続けさせていいのか悩んでいます。
> 今思えばどこかに出かけると数分前に行ったトイレ(おしっこ)にまた何度も行ったり、すぐお腹をこわしたり緊張でそのような行動が見受けられます。
>
> 長々すみません。
> よろしくお願い致します。
>
>
 

(無題)

 投稿者:サッカーママ  投稿日:2012年 8月19日(日)11時46分9秒
返信・引用
  小学5年になる息子のことで相談させてください。
現在サッカーをやっているのですがチームが全国レベルということもあり近隣から上手な子供が集まっています。
自分より上手な子と一緒に試合に出るとあきらかに遠慮して(本人もわかっています)ボールを譲るなどの行為をしてしまい怒られて試合から外されますが次の試合でもまた同じです。
競い合うスポーツが向かないのか気持ちの弱さとして克服できるものなのか親としてこのまま続けさせていいのか悩んでいます。
今思えばどこかに出かけると数分前に行ったトイレ(おしっこ)にまた何度も行ったり、すぐお腹をこわしたり緊張でそのような行動が見受けられます。

長々すみません。
よろしくお願い致します。

 

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