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◆第4回栃木メンタルトレーニング研究会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2017年 2月19日(日)21時44分57秒
返信・引用
  ◆第4回栃木メンタルトレーニング研究会のお知らせ

日時:平成29年3月17日金曜日 19時~20時30分
(今後※月1回ペースで金曜日に開催する予定です。)
場 所:作新学院大学 3102教室
内 容:メンタルトレーニングの基礎知識と事例報告、情報交換
 メンタルトレーニングとは、スポーツ心理学の研究をベースとした科学的トレーニングです。練習の質を高め、本番で実力を発揮できる可能性を高めることを目的としています。
スポーツ、パフォーミングアーツ、ビジネス、教育、健康などあらゆる分野に応用できます。
1月20日開催の研究会では、メンタルトレーニングの定義と注意事項、メンタルウォーミングアッププログラム、自己分析について、説明させていただきました。
費 用:無料

申し込み先:笠原 彰(作新学院大学准教授)
Tel 028‐670‐3755
mail:kasahara@sakushin-u.ac.jp

https://www.facebook.com/akira.kasahara.79

 
 

第3回栃木メンタルトレーニング研究会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2017年 1月21日(土)14時56分53秒
返信・引用
  第3回栃木メンタルトレーニング研究会のお知らせ

日時:平成29年2月17日金曜日 19時~20時30分
(今後※月1回ペースで金曜日に開催する予定です。)
場 所:作新学院大学 3102教室
内 容:メンタルトレーニングの基礎知識と事例報告、情報交換
 メンタルトレーニングとは、スポーツ心理学の研究をベースとした科学的トレーニングです。練習の質を高め、本番で実力を発揮できる可能性を高めることを目的としています。
スポーツ、パフォーミングアーツ、ビジネス、教育、健康などあらゆる分野に応用できます。
1月20日開催の研究会では、メンタルトレーニングの定義と注意事項、メンタルウォーミングアッププログラム、自己分析について、説明させていただきました。
費 用:無料

申し込み先:笠原 彰(作新学院大学准教授)
Tel 028‐670‐3755
mail:kasahara@sakushin-u.ac.jp

https://www.facebook.com/akira.kasahara.79

 

第2回栃木メンタルトレーニング研究会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2016年12月19日(月)13時48分10秒
返信・引用
  第2回栃木メンタルトレーニング研究会のお知らせ

日 時:1月20日金曜日 19時~20時30分 月1回ペースで金曜日開催予定です。
場 所:作新学院大学 3102教室
内 容:メンタルトレーニングの基礎知識と事例報告、情報交換
メンタルトレーニングとは、スポーツ心理学の研究をベースとした科学的トレーニングです。練習の質を高め、本番で実力を発揮できる可能性を高めることを目的としています。
スポーツ、パフォーミングアーツ、ビジネス、教育、健康などあらゆる分野に応用できます。
費 用:無料
申し込み先:
笠原 彰(作新学院大学准教授)
Tel 028‐670‐3755
携帯 080‐1152‐6457
mail kasahara@sakushin-u.ac.jp

https://www.facebook.com/akira.kasahara.79

 

栃木メンタルトレーニング研究会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2016年11月18日(金)11時43分53秒
返信・引用
  メンタルトレーニング研究会のお知らせ

  日時:12月16日金曜日 19時~20時半
場所:作新学院大学 3102教室
内容:メンタルトレーニングの基礎知識と事例報告、情報交換
費用:無料
連絡先:笠原 彰(作新学院大学准教授)
TEL028‐670‐3755
mail kasahara@sakushin-u.ac.jp
 

メンタルトレーニング研究会のお知らせ

 投稿者:笠原 彰  投稿日:2016年11月 5日(土)13時05分18秒
返信・引用
  日時:11月9日水曜日 19時~
場所:作新学院大学
内容:メンタルトレーニングの基礎知識と事例報告、情報交換
費用:無料
連絡先:笠原 彰(作新学院大学准教授)
TEL028‐681‐7173
mail kasahara@sakushin-u.ac.jp
 

こわいです

 投稿者:  投稿日:2015年 8月21日(金)18時28分14秒
返信・引用
  6歳からフィギュアスケートをやっている高3です。
今受験のため練習に入ってません。
でもそれだけが理由ではなくて、
ジャンプを跳ぶのがこわくて、どうしても自分が跳んでるところをイメージできなくて、で、今こうして練習から逃げているわけです。
今滑っているこの靴の軌道が1mでもズレると頭を打ってしまうのではないか、とか、たいして練習もしてないのに跳べるわけがない、とか、こんなにデブなのに跳べるわけないだろ、とか・・・、跳ぶ直前にいろんな恐怖がよぎってきて、力を入れたり飛び上がったりするタイミングを逃して、、、
そうやって派手にこけるか、こけなかったとしても全然跳んでないかのどちらかです。
こんなん自分が弱いせいや!て色々奮闘してきた12年間でしたが、進路を決める年齢になって、技術成長期も過ぎて、やっぱり自分には才能がないのかいなて思うてます。好きなだけじゃ、成功できへんのかな、って。
このまま維持張って12年間ろくに跳べなかったジャンプと奮闘して、時を経たせる方がいいですか?それとも、なんかほかの、スポーツ系の仕事に向けて進路を進めていった方がええですか?
自分の心は弱いです。ジャンプが跳べなくて我慢できなくなると、泣きじゃくったり現実逃避したり。なのにテレビで試合とか見てると即トレーニング始めてて、でもまたジャンプが跳べなくなると・・・・・。て、ずっとこれです。ホント自分くずなんです。
文章ぐたぐたですみません。何か、他の人の意見を取り入れるべきだと思うてた時にこのサイトをみつけました。どうか、お早い返答お待ちしております。
 

(無題)

 投稿者:ワールド  投稿日:2015年 7月 8日(水)23時35分41秒
返信・引用
  高校生です。女子バスケットボール部に入っています。私は他の人よりも周りを見ている方なので、周りの人のちょっとした反応や表情、行動を見て、私に対してなにか思っているのではないかと感じてしまいます。そのせいで周りに合わせて行動してしまい自分自身のプレーが出来なくなります。また、練習で全力を尽くしていることには自信がありますが、実践的なプレーになると自信が無くなりいつも逃げてしまいます。たまに覚悟を決めて吹っ切れる時はありますが、本当に追い込まれた時だけです。常に自信を持って自分のプレーをするためにはどうすればいいですか?  

怪我

 投稿者:  投稿日:2015年 5月20日(水)14時18分11秒
返信・引用
  20歳男です。高校まで柔道部で現在も社会人でやっています。高校時代怪我で2箇所手術し、それ意外にも靭帯を
切るなどの怪我をしました。高校時代怪我から復帰した後
痛みはなくても思い切って技に入るなどのプレーができず
試合中に気持ちが切れたり気づけば試合のメンバーに選ばれなくなりました。高校を卒業しふたたび選手として柔道をしているのですがなかなかうまくいきません。どうすれば以前のように思い切ったプレーをすることができるのでしょうか?
 

メンタルの弱さ

 投稿者:華子  投稿日:2015年 4月22日(水)11時05分29秒
返信・引用
  はじめまして。 23歳で役者志望です。
1ヶ月ほど前に劇団に入り、公演に出演できることになりました。が昨日降ろされました。Wキャストだったのでもう1人の同じ役の女の子と比べられて自信がなくなったこと、批判されると過剰に気にしてしまうこと、籠りっきりの稽古でストレスが溜まって無気力になったことが上げられます。基礎練習はコツコツやっていたのですが…自分のメンタルの弱さに愕然とするしかありませんでした。メンタルトレーニングについても勉強しようと考えているのですが…どのような方法がよいのでしょうか?
 

助ã?‘ã?¦ä¸?ã??ã??ã??

 投稿者:ã??ã??ã?”ã??  投稿日:2014年 5月14日(水)00時05分0秒
返信・引用
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